Pada pagi yang cerah tanggal 2 Mei 2025 warga Desa Sitirejo khususnya para ibu-ibu menunjukkan semangat yang luar biasa dalam mengikuti kegiatan senam Jumat sehat di balai desa. Kegiatan yang rutin dilaksanakan setiap Jumat ini tidak hanya melibatkan ibu-ibu dari berbagai usia tetapi juga mahasiswa Universitas Brawijaya (UB) yang turut meramaikan acara. Kegiatan ini menjadi penting karena selain untuk menjaga kebugaran tubuh, senam juga menjadi momen untuk mempererat hubungan antarwarga desa.
Antusiasme Ibu-Ibu Desa Sitirejo
Sejak pukul 08.00 pagi, ibu-ibu yang mengenakan seragam olahraga berwarna biru hitam sudah berkumpul di balai desa. Mereka tampak sangat antusias untuk mengikuti senam bersama. Mahasiswa UB yang tergabung dalam kegiatan ini juga menunjukkan semangat yang tinggi dan bergabung dengan ibu-ibu desa dalam senam tersebut. Suasana penuh semangat semakin terasa ketika para peserta mengikuti gerakan senam yang dipandu melalui gerakan visual. Meskipun tidak ada instruktur yang memandu, antusiasme peserta tetap terjaga dengan baik.
Kolaborasi Mahasiswa UB dengan Warga Desa Sitirejo
Para mahasiswa UB yang ikut berpartisipasi dalam senam Jumat sehat ini sangat antusias. Selain ikut serta dalam senam, mereka juga membantu mempersiapkan perlengkapan yang dibutuhkan untuk kegiatan ini. Mahasiswa yang sedang menjalani program pengabdian masyarakat ini merasa senang bisa terlibat langsung dengan warga desa dalam kegiatan yang positif seperti ini. Kegiatan senam Jumat sehat ini bukan hanya tentang olahraga, tetapi juga mempererat hubungan antarwarga, baik antar ibu-ibu maupun antara warga dan mahasiswa.
Kehadiran mahasiswa UB memberikan warna tersendiri dalam kegiatan ini. Para mahasiswa bukan hanya berperan sebagai peserta, tetapi juga memberi energi positif kepada para ibu-ibu. Semangat yang mereka bawa ke dalam kegiatan ini membuat suasana semakin hangat dan akrab. Para mahasiswa juga berperan dalam membantu mengingatkan peserta untuk tetap semangat mengikuti setiap gerakan senam. Dengan kolaborasi ini, kegiatan senam Jumat sehat berjalan dengan lancar dan menyenangkan bagi semua yang terlibat.
Manfaat Kegiatan Senam bagi Kesehatan
Senam Jumat sehat tidak hanya memberikan manfaat fisik bagi peserta, tetapi juga membawa dampak positif terhadap kesejahteraan sosial warga. Selain menjaga kesehatan tubuh, kegiatan senam ini juga memberikan kesempatan bagi para ibu-ibu untuk berkumpul dan bersosialisasi dengan teman-teman mereka. Melalui kegiatan ini, mereka bisa berbagi cerita tentang kehidupan sehari-hari, menjaga kebersamaan, dan saling memberi dukungan moral.
Kegiatan ini menjadi penting dalam menjaga pola hidup sehat di Desa Sitirejo. Selain tubuh yang lebih bugar, para peserta juga merasa lebih bersemangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Tidak jarang para peserta senam yang merasa lebih termotivasi untuk menjaga pola makan yang sehat dan mengajak keluarga mereka untuk lebih aktif bergerak. Kegiatan senam ini memberikan dampak yang sangat positif bagi pola hidup warga desa, baik dari sisi kesehatan fisik maupun kebersamaan sosial.
Melihat antusiasme yang tinggi dari para peserta, warga Desa Sitirejo berharap kegiatan senam Jumat sehat ini dapat dilaksanakan secara rutin dan berkembang lebih lanjut. Mereka berharap kegiatan ini dapat terus melibatkan lebih banyak pihak, baik dari kalangan mahasiswa maupun lembaga lain yang memiliki perhatian terhadap kesehatan masyarakat. Selain itu, harapan juga muncul agar kegiatan ini dapat menjadi contoh bagi desa-desa lain untuk menyelenggarakan acara serupa, sehingga budaya hidup sehat dan kebersamaan dapat terjaga dengan baik.
Di akhir acara, para peserta senam terlihat puas dan gembira dengan kegiatan yang telah berlangsung. Warga Desa Sitirejo berharap bahwa kegiatan ini tidak hanya menjadi rutinitas mingguan, tetapi juga menjadi simbol kebersamaan dan semangat untuk hidup sehat. Dengan dukungan dari berbagai pihak, mereka yakin bahwa kegiatan ini dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan dan keharmonisan sosial di desa mereka.